martes, 23 de diciembre de 2014

NaviZen






Que la Navidad se encargue de llenarnos de deseos

vaciarnos de necesidades

.......... siguiendo a los maestros, Deshimaru advirtió que sin deseo estábamos muertos al mejor estilo zombie. Y es verdad, que lo he vivido, que es uno de los peligros más peligrosos, eso de que nada importa gran cosa hasta que al final resulta que como nada importa nada pues uno se queda quieto. Muerto. Y no, habrá que apasionarse, entrar en peleas, discutir en serio, jugar para ganar el juego aunque sepamos que es un juego y que la vida sigue...........

sábado, 13 de diciembre de 2014

Pessoa




Llevo encima las heridas de todas las batallas que he evitado. Y ésas son las que no se curan nunca (Pessoa)

lunes, 17 de noviembre de 2014

Hexagrama 15.- Ch´ien (La modestia)


Todo lo que sigue va dedicado a la gente del dojo de Valladolid que, contra todos los pronósticos, los vientos y las mareas, el invierno, la nieve, el hielo y la niebla...... vuelven cada lunes, miércoles, jueves y viernes a sentarse generosamente juntos. Para beneficio de todos los seres que juraron proteger, incluidos ellos mismos. 

Porque tienen que saber que minuto a minuto se hacen trillones de cosas importantes y hermosas en el mundo entero. Se hacen. Pero que lo que ellos hacen sentados en zazen es lo que los taoístas denominan wu wei, deliciosamente traducido por hacer sin hacer, haciendo.

Que si no estás en este negocio, parece un trabalenguas o un juego de palabras. Parece......

Y porque tiré el I Ching para ellos y esto fue lo que contestó: Modestia. Una de los hexagramas más bellos con que la vida nos refrenda.


 K´un: Lo receptivo, la tierra
Kên: El aquietamiento, la montaña

Continúa constantemente hacia adelante, a pesar de los errores.

La montaña dentro de la tierra. La montaña se desgasta y se convierte en llanura. Ésta es la imagen de la modestia, un estado de transformación, una actitud de concienzuda paciencia para intentar hacer lo correcto. El hexagrama nos aconseja despojarnos de la ostentación (las alturas) y desarrollar nuestro carácter (llenar las honduras). La ostentación se refiere muchas veces a dejarnos llevar por alguna forma de justificación, porque no confiamos en seguir la verdad.

jueves, 6 de noviembre de 2014

Insignificancia




Casi todo lo que realice será insignificante, pero es muy importante que lo haga.


No es igual a nada, nada de lo que hacemos. Y de eso tenemos que hacernos cargo.

lunes, 27 de octubre de 2014

¿Cuál es tu reto?

El reto de los treinta días de Homominimus

Que si lo doy publicidad es porque, se diga o no se diga, es un experimento interesante y porque adoro los retos..

Puedes hacerlo público o no, como prefieras. Sea como sea es muy fácil que lo que sigue te haga parar y pensar un par de cosas sobre tu vida.

Mi reto personal sin publicar es ir al dojo siempre que pueda. Nada de hoy no me apetece o para qué si al fin y al cabo casi nunca puedo, etc-etc-que-siendo-ciertas-también-son-excusas......

¿Te apuntas? aquí!!!


Hermanos, ¡lo que hacemos en la vida resuena en la eternidad!
—Gladiator
Gladiadores del circo cotidiano (Ara Magdaleno), habitantes de vuestros cuerpos (nurnpm), exploradores del espíritu, incombustibles (¡Herman!),  frikis a la carrera (Amparo), losanos (Joaquín), inclaudicables (Alejandro Paciotti), perseverantes (Astrid B.), ex-gordos :), jíbaros de vosotros mismos (Tremendosky), conseguidores (Blanca), navegantes de mil mares, chamanes del cambio, habitólogos (Daniel), y demás fauna del minimalismo existencial,
 ¡ha llegado el momento de mostrar y demostrar lo que hemos avanzado durante este año gracias al proyecto Los tres hábitos que cambiarán tu vida y los correspondientes cursos de Atención plena, de Perseverancia y Salud minimalista!
Estamos ya en la cuarta reencarnación del 2014. Tenemos veinticinco años. Ha sido un largo camino con venturas y desventuras, avances y retrocesos, alegrías y seguro que también nuestra buena dosis de frustración. Casi cuarenta  propuestas de prácticas, misiones y retos que cada uno de vosotros siguió desde el interés y desde la acción. Sea cual sea vuestro grado de participación y satisfacción con los resultados,  enhorabuena por haber llegado hasta aquí.
Cualquiera que durante este año haya probado, intentado, experimentado o convertido en acción —aunque sea unas pocas veces, aunque sea en una sola ocasión— alguna de las ideas que he  presentado en el blog , o que se haya sentido inspirado por los comentarios, sugerencias y experiencias de nuestros compañeros de travesía, puede darse por satisfecho. Ya habéis hecho más que lo que la mayoría de la gente hace en un año. Posiblemente habéis vivido con más conciencia de lo que la gente vive usualmente sus vidas.
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Walden Pond al atardecer. Henry David Thoreau vivió durante dos años, dos meses y dos días en Walden Pond desde julio de 1845 a septiembre de 1847. Su experiencia en Walden le facilitó el material para el libro Walden, La vida en los bosques, al que se le reconoce como inspiración de la consciencia y el respeto por el medio ambiente. Tim Hettler en flickr: https://flic.kr/p/aAJR9g
Decía Henry David Thoreau que la mayoría de la gente vive su vida en una silenciosa desesperación. Pero nosotros, parafraseando sus palabras en Walden, podemos decir que  al comienzo de este año “nos fuimos a los bosques porque queríamos vivir sin prisas (¡pero sin pausa!), queríamos vivir a conciencia (¡y con ciencia!), y sacar todo el meollo a la vida (allá donde se esconda), para no descubrir, a la hora de la  muerte,  que no habíamos vivido”.
Este mes de octubre no he propuesto hasta el momento ningún reto. Quería que tuvierais un par de semanas para… descansar… para que los echarais de menos… y para… tomar impulso para lo que os propongo ahora.

¿En qué consiste el reto?

Durante el mes de noviembre acometeremos un reto personal. Puedes llamarlo también experimento, hábito, misión o práctica, etc., da lo mismo. Lo importante es lo siguiente:
Durante treinta días cada uno de nosotros se centrará   en completar un  reto libremente escogido.
Regla de los treinta días

¿Cuándo empieza el reto?

El 1 de noviembre.

¿Cuál es el propósito de este reto?

El reto de los treinta días es una poderosa herramienta de cambio personal y a la vez es la ocasión para que dejemos las ruedecillas de la bicicleta que han sido los cursos de este blog y probemos a diseñar nuestros propios retos. Cada uno tendrá que elegir su reto personal.
Durante este año, según avanzábamos en el plan diseñado en el libro Los tres hábitos que cambiarán tu vida, nos fuimos dando cuenta de que todo nuestro entrenamiento en atención plena, perseverancia, autorregulación y salud minimalista tenía un tema común subyacente: la capacidad de diseñar comportamientos que nos hagan avanzar en nuestras vidas y convertirlos en hábitos. Estamos en el camino de convertirnos en habitólogos.
 A la vez, sentirse inspirados por el cambio, atreverse a dar el salto y dar el salto requiere que seamos audaces, ambiciosos, que mantengamos una saludable mentalidad experimental y seamos… un poco locos. Es por eso que una de nuestras compañeras, Lucecita, propuso que nos autodenomináramos “habitolocos”.

¿Sobre qué tiene que ser el reto?

Sobre cualquier elemento de tu comportamiento que te haga avanzar.
Puede ser la creación de un hábito importante para ti, un experimento de aprendizaje de treinta días, un reto personal, una práctica, un proyecto,  un trabajo temporal, alguno de los retos de los cursos de este blog, lo que sea.
En un próximo artículo proporcionaré algunas ideas o sugerencias, pero ahora simplemente quiero que pienses algo que te motive, que sea importante para ti.

¿Tiene que ser algo difícil o ambicioso?

No.
De hecho, no recomiendo que escojas algo muy complicado o duro como el Desafío de la ducha fría, porque el reto de mantener un comportamiento sin excepciones durante treinta días ya es suficientemente ambicioso. Poca gente es capaz de ser constante  durante tanto tiempo y ceñirse a una determinación, por fácil que parezca.
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Pero si quieres elegir el Desafío de la ducha fría o algún otro reto o experimento extravagante, adelante. No seré yo el que te corte las alas.

¿Con qué recursos o ayuda contaré?

Una página en este blog: Reto de los treinta días. En ella declararás cuál es tu  reto de los treinta días y te  comprometerás públicamente. Yo haré una lista con todos los participantes y sus retos. Tienes hasta el viernes 31 de octubre.
Los artículos sobre el reto de los treinta días que vayan apareciendo cada semana de noviembre y donde podrás ir comentando tus impresiones y experiencias.
Si te comprometes personalmente, y detallas en qué consistirá tu reto, yo te ayudaré a diseñarlo o te sugeriré alguna mejora, si es necesario. Me puedes escribir a homominimus@hotmail.com o simplemente usar la página del reto de los treinta días para pedirme opinión o pedírsela a tus compañeros.

¿Cómo me motivaré?

Eligiendo un reto que tenga profundo significado personal para ti y que, sacándote un poco de la zona cómoda, sea factible.
Repito: mantener un comportamiento treinta días ya es suficientemente difícil. Por eso, elige algo que te sea útil o interesante, aunque no sea espectacular.
Recuerda: esto es un maratón, una carrera de fondo. Este reto pondrás las bases de posteriores cambios personales más ambiciosos.

¿Cómo me motivará Homo Minimus?

Para todos los que completen el reto de los treinta días y así lo deseen, crearé reuniones virtuales  vía skype o algún medio similar para comentar nuestros aprendizajes y experiencias y conocernos a través de la palabra hablada.
Como espero que seamos algunas decenas los que lo completemos, crearé grupos de tres personas y me iré reuniendo con todos a lo largo de varias semanas tras completar el reto.

sábado, 25 de octubre de 2014

hacer por hacer...

...... y olvidar las consecuencias



"Vamos a ver qué pasa al hacer las cosas por hacerlas, podemos caminar sin pensar en que el ejercicio es sano; contar chistes sin esperar que nadie se ría; beber cuando tengo sed, no porque sea bueno; comer un potaje porque es lo que hay hoy, no porque tenga vitaminas, minerales y oligoelementos; hacer el amor porque a mi pareja y a mí nos apetece, no porque haya pasado mucho tiempo desde la última vez; jugar con el perro porque es lo que ambos queremos hacer en este momento, no porque interactuar con mi mascota refuerza los vínculos()"

miércoles, 15 de octubre de 2014

La Comodidad, nuestro único dios


La raza humana ha sido creadora de miles de dioses a través de la historia. Los hemos inventado para explicarnos el amanecer y la lluvia, el misterio de la concepción; y hemos llegado tan lejos como crearlos para el control de los esclavos y justificar genocidios.

No importa la cantidad de dioses y seres mágicos en los que creamos, existe uno en especial que es único para todas las personas de cualquier cultura.

Este dios es ubicuo, súper poderoso y dirige nuestra mente desde el nacimiento. Toda nuestra civilización está basada en su adoración.

Por si nunca lo habías pensado, La Comodidad es nuestro dios único y el motor de todas nuestras búsquedas.

Hacemos lo que sea por honrar su nombre. Creamos ciudades más grandes, autos más veloces, gadgets con mejores juegos y somos capaces de matar por conseguir una casa más agradable.

Ahora, que no se malinterprete. Adorar a La Comodidad no tiene nada de malo. De hecho, debemos estar agradecidos a que vivimos para ella. Eso ha impulsado la ciencia, las comunicaciones, las obras públicas y saca lo mejor del espíritu humano.

Con tal de alcanzarla, hemos empujado la ingeniería a extremos que jamás hubiéramos imaginado. Hemos transformado el ecosistema a nuestra conveniencia. Sabemos que con esfuerzo, estudio y trabajo en la vida, nos espera La Comodidad en su nirvana.

Nuestro Único Dios es bueno para nuestra especie y debemos seguir cimentando sus templos por todo el tiempo que sea posible.

Sin embargo existe un lado oscuro. Así como adorar a La Comodidad es positivo para la raza humana, tiene cualidades devastadoras para un individuo.

Nuestro Único Demonio

En la cultura occidental nacemos y somos educados para adorar La Comodidad como credo y estilo de vida. Si pudiera resumir la educación familiar a una frase, sería: "Tienes que estudiar para tener un buen empleo y que puedas comprar muchas cosas. Sólo estas cosas pueden llevarte a la tranquilidad y confort, al Cielo."

La Comodidad es muy atractiva. Tanto que una vez que la experimentamos corremos el riesgo de volvernos adictos a ella.

Sentirnos demasiado cómodos con lo que somos y tenemos es lo que nos hace estancarnos y, así, detenemos el desarrollo personal.

Haciendo memoria, ¿cuántas cosas has dejado de hacer por no querer salir del templo a La Comodidad?

Una vez que probamos sus enseñanzas, nos estacionamos en el mismo lugar y nos aterra salir de esa área en la que las cosas funcionan tan cómodamente, que dejamos de buscar.

Olvidamos cuestionar la realidad, hallar nuevas maneras de resolver problemas y la innovación se deja a personas con más agallas. Al fin y al cabo, YO estoy cómodo.

En el budismo decimos que debemos estar en paz con lo que somos. Aceptar nuestros logros y, en el proceso, también el pasado. Aprendemos a estar tranquilos con lo que tenemos… Pero eso no significa que el hambre por el conocimiento y por mejorar se detengan.

Lo que hacemos es saber el terreno que pisamos, aceptamos las cosas como son; y entonces nos movemos hacia adelante, sin estar obsesionados con el resultado.

¿Cómo salir del ciclo de adoración a La Comodidad?

La respuesta es simple, aunque no fácil de aplicar. Debemos entender que todo en la vida es impermanente y, a la vez, cuestionar todo. Esa comodidad que disfrutamos se terminará. 

Toda esta maquinaria de confort de la que disfrutas llegará a su fin. ¿Y entonces? 



jueves, 9 de octubre de 2014

Curso de Perseverancia (Homo Minimus)


De vez en cuando encuentro algo en la red que merece la pena de verdad.

Me gusta Homo Minimus, su Curso de Perseverancia y bastantes cosas más muy aprovechables.

Échale un vistazo, descarga lo que mejor te parezca, haz público tu compromiso si quieres pero sobre todo utilízalo!!

Se define la perseverancia como la capacidad para seguir adelante a pesar de los obstáculos, dificultades, desánimo, aburrimiento, frustración, o el deseo de rendirse. Quien persevera termina lo que ha empezado, vuelve a intentarlo tras un fracaso inicial, persigue sus objetivos y se mantiene concentrada y trabajando en su tarea. 

Puestos a reflexionar sobre esto que a primera vista parece tan brillante, me pregunto:

- acerca de las diferencias entre perseverancia y tozudez
- ¿cómo sé cuándo tengo que abandonar si es que hay que abandonar? Tal vez no sea por casualidad que el I Ching tenga entre sus sentencias "La Retirada"............

Comparte tus reflexiones que seguro que provienen de una experiencia íntimamente vivida. De entre todos los entretenimientos, preciosos, con lo que podemos entretenernos, pocos hay más sabrosos que un buen intercambio de reflexiones.



lunes, 29 de septiembre de 2014

Cosas de bodhisattvas


“El hombre provee. Y lo hace incluso cuando no le aprecian, no le respetan, o incluso cuando no le aman. Él simplemente aguanta y provee. Porque es un hombre”.

Se trata de una escena de Breaking Bad y aquí va:



Algo así, parecido aunque no sea igual, sucede con los bodhisattvas hasta donde he entendido. 

He llegado a mis conclusiones. De cada cual las suyas.



lunes, 22 de septiembre de 2014

La gracia de la respiración


Dicen que dijo el Buda (como buen científico que parece ser que era): "la existencia de la vida depende de la respiración" (y esto lo saben muy bien quienes están en riesgo de perderla)

Supongo que se refiere a la humana en concreto pero para lo que me ocupa en este momento, da igual.

El asunto es que si la vida en mí depende de esa cosa gratuita, automática y tesoro puro que sucede trece veces por minuto en cada ser y me hace ser, según cuentan los poetas......, no me va a quedar más remedio que agradecer todos sus dones:

ternura,
ira,
pureza,
alegría,
confianza,
asco,
rabia,
calma,
pena,
frustración,
indignación,
amor,
serenidad,
belleza,
tristeza,
felicidad,
angustia,
asombro,
arrepentimiento,
diversión,
optimismo,
apatía,
inquietud,
entusiasmo,
interés,
amistad,
compasión,
crueldad,
horror,
comodidad..............

acariciándola a diario.

miércoles, 17 de septiembre de 2014

Hipatia de Alejandría (honestidad)

Tengo que reconocer que (como a la gran mayoría, creo) es un personaje cuyo ejemplo me estimula cuando la realidad se empeña en querer que claudique ante lo más pragmático. Creo que fue  filósofa, en el sentido más auténtico del término. Y eso es hermoso y a largo plazo insustituible.

La verdad sobre Hipatia

Al morir como murió, entró en la leyenda. Fue la primera científica, filósofa neoplatónica y fiel a los dioses paganos. Un arquetipo femenino que a lo largo de la historia cada uno ha interpretado según sus necesidades sicológicas.



Hipatia nació en Alejandría, capital de la provincia romana de Egipto, hacia el año 355, o 370, según las ultimas investigaciones. No se tienen datos sobre su madre, pero sí sobre su padre, el filósofo y matemático Teón, que estimuló su educación para que fuera “un ser humano perfecto”. Recibió, pues, Hipatia una formación científica muy completa. Practicaba rutinas diarias para mantener un cuerpo saludable y una mente activa, en contraste con las mujeres de su época, apartadas del conocimiento y relegadas a los gineceos. Con el tiempo se convertiría en una mujer brillante, competente en todo, y, según se dice, muy hermosa. Pero no quiso casarse y permaneció virgen para dedicarse por completo a cultivar su inteligencia. Su padre trabajaba en el Sarapeo, institución fundada por Tolomeo I, el sucesor de Alejandro Magno, dedicada a la investigación y la enseñanza. Su biblioteca se consideraba hermana menor de la legendaria Gran Biblioteca de Alejandría, destruida en algún momento de los siglos III/IV. Allí vivían más de cien profesores fijos y muchos invitados. Hipatia estudió en el Sarapeo y formó parte de él hasta su muerte. Incluso lo dirigió hacia el año 400. También obtuvo la cátedra de filosofía platónica, por lo que sus amigos la llamaban “la filósofa”.

Maestra y discípulos

Hacia el año 400, Hipatia encabezaba a los filósofos neoplatónicos alejandrinos y se dedicaba con pasión a la enseñanza. A su casa acudían estudiantes de todo el Oriente Medio, atraídos por su fama. Llegaban de Cirene, Siria y Alejandría, de la Tebaida y de la capital del Imperio. Era una selecta escuela de aristócratas con alumnos paganos y cristianos, ninguno perturbado en sus convicciones por su maestra. Su discípulo preferido, el cristiano Sinesio de Cirene, expuso con elocuencia la devoción que la carismática Hipatia inspiraba a sus alumnos: “Madre, hermana y profesora, además de benefactora y todo cuanto sea honrado, tanto de nombre como de hecho”. Sinesio, que llegaría a ser obispo de Ptolemaida, mantuvo una intensa correspondencia con su maestra en la que se menciona a otros discípulos, desde Herculiano hasta Orestes, que era el Prefecto imperial al morir Hipatia… Todos ellos hijos de familias poderosas, muchos llegarían a ocupar altos cargos. Hipatia tenía un concepto aristocrático de la filosofía y no se interesó por las clases populares, ni empatizó con las mujeres. No tuvo discípulas. Su misión moral, a la que estaba entregada, la ponía muy por encima de su propio sexo. Se podía decir de ella lo que Empédocles, el pitagórico, decía de sí mismo: “En una ocasión fui dos cosas, hombre y mujer”.

Sobresaliente en ciencias 
En su época, el saber se consideraba un todo y no era raro que los filósofos fueran también científicos. Era su caso. Sabía matemáticas, astronomía, música... Sus escritos se han perdido, pero hay muchas referencias a ellos, gracias a sus discípulos Sinesio de Cirene y Hesiquio de Alejandría, el Hebreo. Su trabajo más extenso fue sobre álgebra: un comentario a la Aritmética de Diofanto, el padre de los números enteros, que incluía soluciones alternativas y nuevos problemas. También escribió un tratado sobre la Geometría de las Cónicas de Apolonio y colaboró con su padre en la revisión, mejora y edición de los Elementos de la Geometría de Euclides. Redactó también un Canon de Astronomía, y revisó las Tablas Astronómicas de Claudio Tolomeo.
También le interesaban los aparatos. Las Cartas de Sinesio recogen sus diseños para varios instrumentos, incluyendo un astrolabio plano que mejoraba los antiguos para medir la posición de las estrellas, los planetas y el Sol. Desarrolló un aparato para la destilación del agua, un hidroscopio para medir su presencia y su nivel y un hidrómetro que determinaba el peso específico de los líquidos. También se le atribuye la invención del aerómetro, para medir las propiedades físicas del aire u otros gases.

jueves, 4 de septiembre de 2014

Nos hemos mudado a...



El Musgo ha cambiado de dirección. Lo decimos más que nada para que lo actualices en tu lista de blog´s amigos si es que nos incluiste en ella o lo quieres hacer.

La buena es ésta:

http://musgodestrellas.blogspot.com.es/

que es parecida pero no es igual.

Salud ^^

viernes, 18 de julio de 2014

El caos de vivir



Me enseñaron literatura, geometría, biología.... y un montón de cosas más perfectamente etiquetadas y clasificadas.

Y lo creí.

Como creo en todo lo que me dicen con más ingenuidad de la que es recomendable.

Para cuando me puse a vivir donde los humanos vivimos,  que es en la arena del circo y la plaza del mercado, resultó que las etiquetas con sus colores se mezclaron.

Lo que viene a querer decir que todo lo que existe (y hago y hacen y hacemos) está hecho de mil razones y no todas "puras", vendibles y dispuestas para la exhibición sino de una bella mezcla de todas ellas y algunas más.

Por lo tanto he comprendido la preciosa diferencia (y temible abismo) que hay entre describir y vivir (aunque no tengo más remedio que reconocer que cuando nombro algo que estoy viviendo, sucede una cosa mágica que todos conocemos)

lunes, 16 de junio de 2014

La estrategia del OSO


Muchas veces  confundimos sueños con expectativas sin darnos cuenta  que, mientras los sueños nos abren el mundo, las expectativas nos encierran en la espera pasiva de lo deseado…
¿Por qué nos aferramos sorprendentemente a ellas? ¿Qué pasa si no puedo aceptar tener  que renunciar a lo que “tanto deseo“?
¿Qué pasa si siento que no puedo lograr mi proyecto de vida?
Tenemos un deseo determinado. Queremos algo con el alma, con todo nuestro ser. Soñamos día y noche con tenerlo. Este es el momento de aplicar una regla básica: La regla del oso idiota.
Esta regla comienza  con la “O” del oso. ¿Usted quiere algo? Obténgalo!!! “Obtenga” lo que usted quiere, juéguese la vida  para obtenerlo!!! corra el riesgo!!!, comprométase con su deseo!!! ¿Qué busca? ¿El amor de esa persona “tan especial”?… ¿Esa casa “tan soñada”?… ¿Ese trabajo?… Vaya, salga a buscarlo y obténgalo!!!

Pero… uno puede darse cuenta que a veces es imposible obtener lo que quiere. Entonces, ¿qué dice  la regla en segundo lugar? ¿No puede “obtener” lo que quiere?… (Y siguiendo con la “S”, la segunda letra del oso) Nos dice: Sustitúyalo!!! “Sustitúyalo” por otra cosa!!! – Esa persona “tan especial y única” no me quiere… Pues bien, que lo quiera otra persona. – Esa otra tampoco me quiere…. Entonces, busque un marinero!!! Cómprese una mascota!!! – Ah… No!!! Imposible sustituirla!!! “Como esa persona no hay…”

Entonces, ¿qué nos dice la regla en tercera  instancia?… ¿No lo pudo “obtener”?… ¿No lo puede “sustituir”?… Y siguiendo con la “O”, la tercera letra del oso) Nos dice: Olvídelo!!! -Ah No, “Imposible”….. ¿Cómo imposible? – Siii, “Imposible olvidarla!!!” “Éso si que es i-m-p-o-s-i-b-l-e!!!”
Ahhh… “¿Imposible?”
Entonces… si no lo puede OBTENER, si no consigue SUSTITUIRLO, si no quiere OLVIDARLO… La “Regla” dice que Ud. es un “IDIOTA”.

Quedando así constituida “LA REGLA DEL OSO IDIOTA”.
Tal vez no sea tan fácil  “decidir” que puedo Olvidar. “” puedo “decidir” no quedarme pegado a lo que creo que es imposible. Y éso es lo neurótico, lo ridículo, lo “idiota”.

 dice Bucay que no es precisamente santo de mi devoción pero que de todos modos no tengo más remedio que reconocer que muchas veces tiene bastante razón y sobre todo..... que lo sabe decir de forma que se entiende perfectamente 

domingo, 15 de junio de 2014

.... en un vuelo


Si te sientas



ante un papel digno de tal nombre

con un pincel en la mano

del pelo adecuado y en el número apropiado

con el grosor exacto para dibujar el aire invisible y la montaña eterna, el olor del romero o un suspiro hambriento

con un tazón de tinta negra, bien negra, negra y profunda como la noche en el cielo cuando el sol se ha retirado del todo y sólo queda la Luna tan bella

RESPIRAS

te haces pájaro,

RESPIRAS

acechando para que sea y suceda el momento justo en que el pájaro acceda a deslizarse por tu mano hasta el pincel y del pincel al papel.........

.......... entonces......

pasará algo que es magia a secas si tienes la suerte de tu lado y (desde tus tripas) consientes en ser nada más que el pequeño puente entre las cosas.

Entonces,




en un vuelo como de hormigas............. 


miércoles, 11 de junio de 2014

Sawabona



Existe una tribu africana que tiene una bonita costumbre. Cuando alguien hace algo perjudicial o errado, lo llevan al centro de la aldea y toda la tribu lo rodea.

Durante dos días todos le dicen las cosas buenas que ha hecho hasta el momento.

La tribu cree que cada ser humano viene al mundo como un ser bueno, deseando seguridad, paz, amor y felicidad. Pero algunas veces, buscando todo eso, las personas cometemos errores. Errores que la comunidad entiende como un grito de socorro.

Entonces la tribu se junta para ERGUIRLO, para reconectarlo con quien realmente es, hasta que recuerde quién es realmente: “soy bueno”. Hasta que recuerde totalmente la verdad que temporalmente había olvidado y de la que se había desconectado.

Sawabona le dicen y dicen que quiere decir: te respeto y te valoro. Eres importante para mí........
y tal vez por una simple lógica, quien sea que sea que se encuentre en esa situación, recupere la honestidad, el sentido del bien-común-y-propio-a-la-vez, el rumbo, el origen o lo que sea.......


Sawabona (si puedes, no dejes de hacerlo con cualquiera que, como tú y como, yo mete la pata)

recogido en http://blog.eltarrodeideas.com/eres-importante-para-misawabona/ que lo recogió de no sé dónde que lo encontró en algún lugar...


lunes, 2 de junio de 2014

Inocencia




Decían que el tiempo no había tocado su piel durante el extenso territorio de sus más de cincuenta vueltas alrededor del sol, lo cual era falso porque su cara era un sinfín de senderos y bifurcaciones de senderos irradiando de ojos a orejas, de nariz a labio y de extremo a extremo de su frente. Pero era cierto que ese universo de pliegues y arrugas parecía algo distinto de la vejez vieja que se suele pensar que es la vejez olvidando, o sin haberlo sabido nunca, que hay una vejez hermosa, profunda y deseable; la forma de envejecer que se acerca a la muerte como a otro nacimiento, la de aquellos, (que son más de los que creemos) que envejecen como dios manda y logran hacer un arribamiento firme a su destino inexorable.

Ella sabía, aunque por varias razones no solía decirlo, que su piel era ignífuga, hidrófoba y que se las apañaba bien para que la suciedad no la tocara el corazón con sus dedos viscosos.

Lo que viene siendo una ingenua, para entendernos, iniciada en la Orden de la Santa Inocencia, y que por esa misma rara cosa poseía el tesoro secretísimo de la inmortalidad feliz sin tener ni idea de que lo tenía.

Que nunca aprendía del todo, o que lo que aprendía era lo justo, nada de conclusiones añadidas del estilo de “la gente es mala y contra mí” “el mundo es malo y contra mí”, no, lo que aprendía sin querer era que podían mentirle..... y salvarle la vida. Podían matarla...... y abrigarla del frío a costa de tiritar desnudos. Podían dañarla..... y sacrificarse por ella hasta más allá de lo razonable y hasta de lo imposible.

Inocente y por esa limpia estupidez que sostenía contra viento y marea de que lo humano también es sublime, candidata al reino de los cielos que sabe, porque lo sé yo que lo sabe, que tan sólo es una estación antes del Gran Salto.

lunes, 5 de mayo de 2014

médicos, terapeutas, psicos de todo tipo, monjes y maestros...


La mayoría de las personas que me rodean son alguna de estas cosas: médicos, terapeutas, psicólog@s, psiquiatras, monjes y maestros, cabalistas, sacerdotes, bruj@s, chamanes y hechicer@s, dedicados todos a alguna de las nobles artes conocidas del enmendar, armonizar, equilibrar y corregir




Sea como sea, en algún momento todos ellos (todos nosotros) vamos a tener que plantearnos que

el buen médico es también filósofo (click para empezar con la reflexión)


Soy un sol



 

rodeada de ..............




viernes, 25 de abril de 2014

La conciencia tranquila

No podrás leer deprisa lo que sigue. Más bien despacio.
Es fácil que te incomode y te incomodes contigo mismo. Puede ser.


Donde tener la conciencia tranquila significa, las más de veces, tener la conciencia vacante extinta o engañada, pues de otro modo no se explica que, ante los despropósitos de los que es testigo nuestra era, tanto en lo general como en lo particular, nadie, ninguno, confiese culpa alguna, ni acepte la parte que de ella pueda corresponderle. Nunca había visto yo tantas conciencias tranquilas en mis años.
Pues, ¿no es extraño que yendo las cosas tan mal como se ve, todos prediquen su tranquilidad de conciencia? ¿Cómo es esto posible? A ojos propios todos quedan excusados del universal desaire porque en sus actos todos actuaron de acuerdo a su conciencia, y si hubiera culpa, en todo caso será ajena. De esta forma, queda el actuar en conciencia como la norma moral imperante, pues no estando definida la conciencia sino muy vagamente, siendo palabra de prestigio, se acude a ella sin reparo alguno. Por tanto, para evitar las molestias del escrutinio moral, invoquen ustedes constantemente a su conciencia.

O esto suyo es una insensatez y un desacuerdo con la recta razón o bien estaré yo hablando así por padecer algún género de enfermedad espiritual, pues en lo mío, por más que me examino, más me duelen la pena de tantos errores cometidos por culpa enteramente mía, que el placer que acompaña a los actos presuntamente buenos, que nunca veo lo bastante buenos ni afinados. Y mientras la mayoría se ufana de “dormir muy bien por las noches“, yo entro en las mías con el ánimo contrito, porque en ese recogimiento previo al sueño me vienen a la mente las ocasiones de hacer el bien que durante el día he perdido y las ocasiones malhadadas por torpeza puramente mía, sin paliativos. La conciencia tranquila no es algo que tengo, antes bien, algo que quiero tener y no puedo porque no dejo de actuar contrariamente al Bien.

Sin embargo, a mi me parece que donde hay culpa ha de haber desazón y en la desazón, contrición, y esto a mi se me antoja muy acorde a la sanidad del alma pues está en su constitución natural la facultad de remorderse; este efecto nos intranquiliza y perturba a fin de conducirnos al arrepentimiento de donde se seguirán en el futuro, acciones muy mejores. A esta facultad llamaban los antiguos griegos “sindéresis” o “sindereia“, afirmando que es una chispa divina que, estando en nosotros, nos habla y nos afea las torpezas, como el daemon de Sócrates, que sólo le hablaba cuando hacía o decía algo impropio.

Mas hoy, el remordimiento que tortura el ánimo, no como castigo sino como impulso a buscar el perdón, perdón que es una bendición resolutiva, se esquiva con el enojoso argumento de la conciencia tranquila o muy tranquila, pues éste es baluarte donde no alcanzan las censuras, una piel de reptil sobre la que resbalan los consejos más probados; pues, una vez contado y pesado, tener la conciencia tranquila no es ni meritorio ni de presumir, lo meritorio es tener la conciencia recta, buena y sobre todo, inspirada por Dios. Y la prueba de ello arriba cuando no es uno quien afirma la rectitud de su conciencia (afirmación siempre temeraria), antes bien, cuando son los demás quienes, juzgándolo a uno, desean tomarlo como ejemplo, y desean emularlo en lo virtuoso. Pero esto ya nos llevaría a alargarnos demasiado.


y no sé de dónde lo saqué (y suscribí en el pensamiento y el arrepentimiento, de la cruz al punto). Sea como sea me pareció que estaba hablando de mí... pensándolo bien ¿no sería un texto de Ludovico el Rojo?

martes, 15 de abril de 2014

Hay que tener en cuenta que...






... "Los pájaros van a posarse donde sus semejantes, la verdad vuelve a quienes la practican" (Eclesiastés 27, 9)



martes, 1 de abril de 2014

El laberinto de Chartres









Para recorrerlo en virtual y aunque esté en inglés (siempre puedes utilizar un traductor)............ pincha el enlace.........

http://www.gratefulness.org/labyrinth/index.htm

A lo mejor todo se trata ir de la periferia al Centro y de las hojas a las ramas y luego al tronco y al revés. 

martes, 21 de enero de 2014

por qué no estalla una revolución

No dejes de leerlo

Gracias a Nacho que lo encontró y a tantos-tantos que se hicieron eco.

El artículo no es corto, es un poco más largo de lo habitual en la red.

No es de rápido consumo, requiere un poquito de tiempo. Pero ni muchísimo menos tanto como el Shobogenzo, así que animaos, que con esto podemos.

No es estimulante, es deprimente.

Difícilmente nos daremos por aludidos y sin embargo así funcionamos. Y no sólo con las cuestiones ideológicas y políticas sino "espirituales" o ya no sé qué nombre darles.

Sobresaturados de palabras que consumimos a diario en fb, blogs y demás, incluido éste. Y sin cuajar ni una sola de las letras de las palabras porque si las cuajáramos en actos.......

la a sería amable
la b bondadosa
la c compasiva
la d divertida
la e entusiasmada
la f  formidable
la g generosa
la h hermosa
la i infantil
la j juguetona
la k kilométricamente de todo
la l ligera
la m de miel
la n natural
la ñ me la salto
la o oronda
la p pacífica
la q querida
la r revolucionaria
la s silenciosa susurrando misterios
la t terrenal
la u universal
la v valiente
la w funciona mal en nuestro idioma
la x decidida a averiguar
la y enlazando, siempre enlanzando
la z zapatero a tus zapatos

Y si tejiéramos con todo eso y muchas cosas más, todas belleza, cada acto de cada uno de los momentos de los días que se nos han dado, de verdad sucederían cosas asombrosas.



domingo, 19 de enero de 2014

fuerza y honor



........ Dedicado a mi hijo-Ru con el ruego de que los dioses le concedan la fuerza y el honor necesarios para continuar el nombre de su abuela.

.........a mi hijo-Ru al que concedieron la fortuna de ver entrar a su abuela -que ni era mi madre ni la madre de mi marido sino la madre de su madre- en la niebla de la muerte sin dolor ni miedo. Porque la muerte quiso compensar, y lo ha hecho, la injusticia de su vida.

En su honor porque tuvo la fuerza de cumplir con los valores fundamentales desde el principio hasta el final sin saltarse ni uno sólo de los días que la vida le concedió.

Para la abuela Evangelina que hizo el trabajo de vivir y también el de morir como corresponde a una mujer honesta: sin quejas ni ruido. 

Que descanse en paz y que la tierra le sea leve y la resguarde.

Y como buena escriba que me declaro, aquí va el texto del video para hacer con él lo que mejor os apetezca:

Éxito, reconocimiento, fama, gloria... muchos de nosotros luchamos por razones como éstas pero no puedes construir un buen nombre de un día para otro. Es necesario trabajar duro incluso si hay tropiezos y caídas. Es necesario superar los obstáculos. Es necesario tener motivación, perseverar e insistir. 

La vida es una sucesión de batallas. 

Trabajo, familia, amigos... todos tenemos un estatus actual. "Lo que hagamos en la vida, encontrará su eco en la eternidad" Y también expectativas para el futuro: "En tres semanas estaré cosechando en mi granja. Imaginen dónde estarán y así será". Y como siempre, los giros y las vueltas del destino nos sorprenden. 

"La grandeza es una visión". No siempre podemos hacer sólo lo que nos gusta pero aquellos a quienes les gusta lo que hacen siempre se sienten orgullosos de hacer lo mejor, haciendo más progresos día a día. 

Hay momentos de calma y frenéticos momentos decisivos. 

Cuando las buenas intenciones no son suficientes es cuando la vida nos demanda coraje, valentía y creatividad y un indiscutible espíritu de lucha. 

La verdad es que los problemas y los reveses suceden con más frecuencia de la que nos gustaría. 

Los tiempos cambian, llegan nuevos desafíos, nuevos objetivos. 

Los guerreros miran en los ojos del futuro sin miedo ni arrogancia pero con la confianza de quien está listo para la batalla. 

Vivir es también prepararse para las situaciones difíciles. El modo en que enfoquemos las dificultades es lo que hace la diferencia. A veces nos preguntamos cómo enfrentar los cambios radicales que se presentan frente a nosotros. Es como actuar en un nuevo escenario donde pensábamos que lo hacíamos bien. Ahora necesitamos aprender de nuevo. 

"Fuerza y honor" ¿Cómo luchar sin dejar atrás los valores fundamentales? y más, ¿cómo saber exactamente qué necesitamos hacer en el momento correcto?. 

Lo increíble es que precisamente durante las situaciones adversas muchos redescubren lo mejor de ellos mismos: ética, amistad, la capacidad para crear nuevas estrategias basadas en la experiencia, el talento para promover alianzas positivas, espíritu de liderazgo, la conciencia de que la fuerza reside verdaderamente en el trabajo en equipo... Todo esto aflora cuando las circunstancias lo exigen, cuando se sabe que existe un objetivo mayor a ser alcanzado. Claro que no es fácil abandonar hábitos, costumbres. No es fácil adaptarse a nuevos medios o emplear recursos con los que no estamos familiarizados pero todos los guerreros saben que el pesimismo y la inseguridad nos harán retroceder en momentos como estos. 

Aunque la amenaza venga de muchas partes, con agilidad, fuerza y determinación podremos alcanzar nuestros objetivos. La combinación de energía e inteligencia es como el equilibrio entre la emoción y la razón: son esenciales para el éxito. 

Es una sensación extremadamente agradable llegar al fin de una tarea con el sentimiento de un deber cumplido y recibir la consagración y el respeto de todos nuestros colegas, la admiración de las personas que amamos, escuchar nuestro nombre con orgullo, el orgullo de haber visto en los obstáculos, la oportunidad para crecer, el orgullo de quien sabe enfrentar las turbulencias de la vida y ganar, el orgullo de ser el ganador, quien no dejó los valores fundamentales.

Gracias a Laura Bg que lo encontró y con cariño para Valladares, esforzado seguidor del lema.

lunes, 13 de enero de 2014

el día d y la hora h

He dado mil vueltas por la red, consultado tres mil horarios de setecientos dojos repartidos por el mundo entero; confeccioné una hoja excel que todavía estoy completando de a poquitos porque por más que me gusten las labores lentas y minuciosas ésta amenaza con ser demasiado para mi paciencia.

Total, que voy llegando a la conclusión de que por esta parte del mundo entero y entre las 20 y las 21h de los jueves, hay una buena colección de gente que, a la vez, está sentada, quieta y en silencio; mirando ociosamente cómo pasan los pensamientos propios y ajenos sin darles ni más ni menos cancha (nada de hacer grandes y gordos a los positivos ni dejar morir de hambre a los negativos aunque eso sea lo que dicen que corresponde hacer cuando estamos en el tiempo y no fuera-y-dentro del tiempo como en zazen, por ejemplo).

Y para cuando los de por aquí terminamos con ese precioso trabajo, pasamos la guardia, sin tener necesidad de saberlo, a otros que justo cuando nosotros acabamos ellos comienzan.

¿Has pensado alguna vez que probablemente no haya ni un sólo segundo-de ningún día-de ningún año desde hace ni se sabe cuánto, sin alguien sentado en zazen sosteniendo como buenamente puede la Pureza Original y de la misma forma que cuando los antiguos se turnaban para custodiar el bien inmenso del fuego?

Hace tiempo se me ocurrió la estúpida idea de proponer que siempre hubiera alguien habitando el dojo. Como soy estúpida pero algo me queda de pragmatismo no lo dije en voz alta pero me quedé con las ganas. Aprovecho para dejarlo escrito aquí porque lo escrito son palabras silenciosas de naturaleza mineral. Y porque es una bella voluntad que, después de todo, sucede sin que nadie ni lo proponga ni se lo proponga.

Dicen los cabalistas que si esto no fuera así, el enlace entre el Cielo y el Hombre se rompería y todo sería dolor tremendo por un momento muy pequeño antes de la extinción. No sé si dicen verdad pero suena a cierto. Así que, tal vez sí, después de todo, el Cielo y la Tierra continúan amarrados por un Hombre a un Zafu pegado.

El Zen de las Cosas dijo:

...una hilera de consecutivos presentes...un constante aqui y ahora despersonalizado...una consciencia plena que salta de persona en persona trascendiendo el tiempo...

porque con el cambio de blog no se ve todo lo que se dijo, ay!

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